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她无肉不欢也不爱锻炼却活到112岁临终说出长寿秘诀仅4个字
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国家统计局最新发布的数据显示，全国老年人口总数已超3.1亿，占全国人口的22%。这既是严峻挑战，也蕴藏着巨大机遇。李勇表示，对于许多正面临转型压力的线下实体商来说，投身养老服务、银发产业大有可为，特别是随着60、70后人群逐步出现养老需求，这一在改革开放中成长的群体对生活品质、情绪价值的要求更高，同时他们也是社会财富的主要创造者，有着很强的消费能力。
此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且，保持心情平和，避免情绪波动过大，学会释放压力，培养一些兴趣爱好，转移注意力，使身心得到舒适。
调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。
据路透社19日报道，华尔街巨头摩根士丹利计划于本月底裁员约2000人，裁员人数约占员工总数(不包括财务顾问)的2%至3%。知情人士透露称，此次裁员与当前市场状况无关，旨在提高运营效率。
美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。
北京3月20日电 综合消息：美军19日夜间至20日凌晨对也门首都萨那等多地的胡塞武装目标发动空袭。也门胡塞武装20日称，对以色列特拉维夫本·古里安国际机场和红海北部海域的美国海军“哈里·杜鲁门”号航空母舰及其编队实施打击。
杨雅琴说：“现在有很多外国友人对点茶非常感兴趣，当他们得知这种和咖啡拉花相似的茶饮在中国已有上千年历史时，不由连连惊叹。”
3月20日电 据最高人民检察院微博消息，日前，辽宁省丹东市人大常委会原党组书记、副主任牛向东(副厅级)涉嫌受贿罪一案，由辽宁省监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。经辽宁省人民检察院指定管辖，由朝阳市人民检察院依法向朝阳市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。
全国人大常委会委员、香港特区立法会议员李慧琼表示，随着香港与内地交流往来日益密切，越来越多港人到内地旅游、工作、生活及居住。此次推出的两项新安排，大大提升港人在内地工作、生活、出行的便利度。
冈某种业公司系“冈优188”水稻植物新品种的独占实施被许可人。其提起侵权诉讼，主张重庆农某种业公司生产并销售、雷某销售的“冈优88”种子侵害其品种权，请求判令二者停止侵权，重庆农某种业公司赔偿损失及合理开支共计1514万余元，雷某对合理开支部分承担连带赔偿责任。重庆农某种业公司辩称，其经合法受让取得“冈优88”审定品种的生产经营权，且在受让时已对其经营的“冈优88”与该品种的审定标准样品进行过真实性鉴定，已尽到合理审查义务，故不应承担赔偿责任。经行政机关、一审法院分别委托鉴定，重庆农某种业公司生产并销售、雷某销售的被诉侵权种子“冈优88”与该审定品种的标准样品具有同一性，与授权品种“冈优188”为近似品种。一审法院以被诉侵权种子“冈优88”与其审定标准样品具有同一性的事实，认定重庆农某种业公司、雷某不构成侵权。冈某种业公司不服，提起上诉。
广州3月20日电 (记者 方伟彬)广州市中级人民法院20日发布消息称，该院依法对上诉人颜俭赞等13人黑社会性质组织犯罪案作出终审裁定，驳回上诉，维持原判。
二要提升中药材产业发展水平。发展中药材现代种业，加强中药材种质资源保护和利用。推进中药材生态种植养殖，因地制宜发展林草中药材。加强中药材流通和储备体系建设，加强中药材市场管理，完善中药材价格监管机制。
北京3月20日电 (尹倩芸)中国商务部20日公布的最新数据显示，2025年1至2月，中国对外非金融类直接投资229.7亿美元，同比增长9.1%。
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